提示词像做菜：同样的食材，火候一变就翻车
我妈做菜有个特点：她不看菜谱。她凭经验，凭鼻子，凭“差不多”。我以前觉得这很玄，后来发现提示词也是一回事。
同一份需求，你换一种说法，模型的输出就像换了一口锅：味道完全不一样。
先别问“怎么写提示词”，先问“我到底要什么”
很多人写提示词写不出来，不是因为不会写，而是因为需求本身是糊的。比如：
“帮我写一段文案。”
这句话等于没说。你要什么风格？给谁看？目的是什么？能接受多长？有没有禁忌？
我后来会先写一份“材料清单”，像备菜一样：
- 受众是谁（新人/老用户/老板/客户）
- 目标是什么（解释/说服/提醒/邀请）
- 语气像谁（朋友/客服/老师/冷静的工程师）
- 不能出现什么（夸张词、敏感词、过度承诺）
这份清单写完，你会发现提示词已经写了一半。
火候：把“结果”拆成“过程”
我最常用的一招是“分两锅炒”：
- 先让它出 3 个方向（不用完美）
- 我选一个方向，再让它扩写
- 最后让它做一次“自检”：有没有跑题，有没有夸大，有没有不合规
你不需要一次把菜炒到位。你只需要让它一锅一锅出，出到你满意为止。
调味：把“偏好”写得像人
“更高级一点”“更有温度一点”这种话太飘。我会说得更具体，比如：
- “把形容词砍掉一半，留下动词和名词。”
- “不要用‘赋能/闭环/生态’，像在跟朋友说话。”
- “句子短一点，每段不超过 3 行。”
模型对具体的指令反应非常好。你越像一个挑剔但清楚的人，它越能做出你要的味道。
最重要的：别把它当算命先生
提示词不是“念咒”。你换一个词它就灵了，这种心态很容易把你带偏。
我更愿意把提示词当成“沟通脚本”。你跟一个人沟通也一样：你说清楚背景、说清楚目的、给出例子、允许对方反问，事情就会顺很多。
我现在的“家常提示词模板”
我常用的模板很朴素，像家常菜：
背景：……
目标：……
受众：……
风格：……（给 1 个例子）
输出格式：……（标题/要点/长度）
禁忌：……
最后请你自检：是否跑题、是否夸大、是否有不确定就乱编。
写到这里你会发现：这不是提示词技巧，这是把事情说清楚。
提示词像做菜。会做的人不一定说得出原理，但他知道盐什么时候下、火什么时候关。
而我们要做的，就是慢慢把自己的“差不多”，变成稳定的“刚刚好”。